筋肉痛

　１５日の土曜日は、久しぶりにジョギングをしました。１０月の最後の試合の後に、なぜか右足の甲が痛みだし、しばらく走れないでいました。その間は、サイクリングでごまかしていました。足の痛みもなくなり、いつもの北大研究林まで約７キロほどを走ってみました。

　ほぼ１カ月ぶりでしょうか。すっかり北大の森は紅葉が終わり、すっかり見通しが良くなっていました。一カ月ぶりに走るのは、苦しいものです。体の準備ができてません。ゆっくりゆっくり走ったのですが、結構厳しいアップダウンが脚に来ました。

　夜のうちから脚の動きが悪くなり、昨日は定山渓グラウンドの車庫の屋根の修理をしましたが、ほとんどぎごちない動きでした。今日はもちろん、筋肉痛です。なまった体は正直です。

　次回は屋根補修の報告です